Tag: legumi

il pesto di fave
primi piatti

Pesto di fave

Quando ho pensato di preparare il pesto di fave non credevo certo di inventare niente di nuovo, ma nemmeno sapevo, sarò onesta, che si trattava di una ricetta della tradizione. E, invece, sembra proprio che i liguri facciano il pesto di fave dalla notte dei tempi, chiamandolo, se non erro, “pestun de fave” o “marò”. […]

la zuppa di lenticchie rosse al curry o dahl di lenticchie
primi piatti

Zuppa di lenticchie rosse al curry

Ho visto la ricetta di questa zuppa di lenticchie rosse al curry su un vecchio giornale che stazionava da un po’ sullo scaffale. Sfogliandolo, qualche giorno fa, l’ho trovata interessante e mi sono messa al lavoro per cucinarla. Non avevo proprio tutti gli ingredienti richiesti, ma i principali sì. Insomma l’ho interpretata un po’, ma […]

le polpette di lenticchie alla siciliana con la loro salsa di accompagnamento
secondi piatti

Polpette di lenticchie alla siciliana

Fosse per me, mangerei tranquillamente legumi tutti i giorni, mi piacciono tanto tutti, ma, manco a dirlo, il papi e la piccola non sono della medesima opinione. Grazie a una costanza incrollabile e indefessa, sono riuscita a introdurre nel menù settimanale zuppe e minestre. Pasta e fagioli, pasta e ceci, pasta e lenticchie, passati e […]

l'insalata di riso rosso con edamame e feta
piatti unici, primi piatti

Insalata di riso rosso con edamame e feta

Non so voi, ma, per quanto mi riguarda, questo maledetto lockdown mi ha tenuto lontana dalle già modeste attività sportive che praticavo e molto, troppo, vicina al frigorifero e alla cucina. Ovviamente la cosa ha inficiato notevolmente la mia linea, che, va bene, proprio diafana non è mai stata, ma adesso ha assunto contorni vagamente […]

la frittata di riso con fame e salame
piatti unici

Frittata di riso con fave e salame

Difficilmente avanza il riso a casa mia, anche perché cerco di stare sempre attenta a non esagerare con la quantità, ma, se dovesse succedere, la frittata di riso è un ottimo modo per recuperarlo e farne un piatto unico nutriente e sfizioso. Come tutti i favolosi piatti del riciclo, poi, ha il vantaggio di poter […]

la minestra di legumi e cereali
piatti unici, primi piatti

Minestra di legumi e cereali

Il tempo qui a Torino pare impazzito in questo periodo, un giorno sembra primavera inoltrata, pur essendo soltanto l’inizio di Febbraio, e il giorno dopo vieni catapultato di nuovo in pieno inverno, con un vento gelido e sferzante che non ti dà tregua. Non ci si capisce più niente, però, visto che il calendario ci […]

la crema di ceci e patate al rosmarino con i crostini
primi piatti

Crema di ceci e patate al rosmarino

L’altro giorno, come faccio sempre, ho chiesto alla pupa cosa aveva mangiato a scuola e lei mi fa, con un entusiasmo che mi sorprende: “La minestra di ceci, mamma, era buonissima”. Io: ” ? ? ? “. Lei coglie la mia silenziosa perplessità e mi spiega: “Erano frullati, mamma, e ho scoperto che la crema […]

l'interno dei felafel di piselli
antipasti e stuzzichini

FELAFEL DI PISELLI SPEZZATI

Avevo comprato tempo fa un pacchetto di piselli secchi spezzati, volevo provarli, perché in casa mia non si sono mai usati e io ero curiosa, ma li ho contemplati a lungo senza sapere davvero cosa farne, a parte una generica zuppa, che però non mi convinceva fino in fondo. Finché, un bel giorno, ho avuto […]