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un burger di ceci e miglio
piatti unici, secondi piatti

BURGER DI CECI E MIGLIO

Ultimamente noto che nei supermercati viene dedicato sempre più spazio ai prodotti vegetal-salutari, in particolar modo a quelli già pronti, tipo burger, cotolette, crocchette e bastoncini. Sono anche buoni, per carità, ma trovo che abbiano dei prezzi spropositati, forse perché sono di moda, chissà. Comunque, a parte il ricarico ingiustificato sul prezzo, anche la lista […]

le rose del deserto al grano saraceno
dolci e dolcetti

SGRANOCCHIOTTI AL GRANO SARACENO

Nella piccola pasticceria dove ogni tanto ci concediamo il lusso di fare colazione, accanto alle seducenti brioscine burrose e alle lussureggianti tortine che occhieggiano dal frigo, vengono messi in bella mostra biscotti, grissini e pizzette di ogni genere. Per quanto questo esercizio sia ridotto negli spazi, la gran fantasia dei proprietari ne fa un luogo […]

le farfalle integrali con peperoni, ceci e olive nere
piatti unici, primi piatti

PASTA CON PEPERONI CECI E OLIVE NERE

Hai presente quando leggi una ricetta e resti come folgorata? Ti chiedi come hai fatto a non pensarci prima e vuoi correre subito in cucina a prepararla? Ecco, mi è successo così quando ho letto questa ricetta sulla rivista Cucina Naturale di Settembre. Un piatto semplice, completo, sano, veloce da preparare, proprio come quelli che […]

la salsa guacamole pronta
antipasti e stuzzichini

GUACAMOLE

Ultimamente ho avuto un ritorno di fiamma per l’avocado e il guacamole è uno dei modi, semplicissimi, in cui preferisco consumarlo. Premetto immediatamente che la mia è una versione casalinga italianizzata, sicuramente non conforme agli standard della vera cucina messicana, però a me piace lo stesso. Me l’ha fatto conoscere mia mamma, che è ben […]

L'insalata di seppie e patate
antipasti e stuzzichini, secondi piatti

INSALATA DI SEPPIE E PATATE

L’altro giorno al supermercato c’erano delle belle seppione fresche già pulite che mi chiamavano e mi dicevano “compraci” e io ho obbedito, le ho comprate e, baldanzosa, mi sono diretta al banco dei surgelati per prendere anche i piselli, quasi automaticamente. Tornando a casa, però, mi è venuto in mente che mia figlia non mangia […]

La quiche con salmone, zucchine e skyr
antipasti e stuzzichini, piatti unici

QUICHE CON SALMONE ZUCCHINE E SKYR

I bambini, lo sanno anche i muri, hanno gusti molto mutevoli, capaci di cambiare radicalmente nel giro di un paio di giorni. A parte alcuni capisaldi, generalmente deleteri per la salute (wurstel e cioccolato, nello specifico), che non abbandonano mai, sono in grado di illudere la madre mangiando a quattro palmenti verdure mai degnate prima […]

i felafel al forno
antipasti e stuzzichini, secondi piatti

FELAFEL AL FORNO

Negli ultimi anni, per ragioni diverse, con le quali non ho intenzione di tediarvi, viaggio molto meno di quello che vorrei e di cui, forse, avrei addirittura bisogno. Col sapore caldo e speziato dei felafel, che sono diventati molto comuni anche qui, ho fatto un disperato tentativo di portare almeno in cucina il fascino misterioso […]

la salsa verde di foglie di sedano
primi piatti

SALSA VERDE DI FOGLIE DI SEDANO

Spesso i poveri sedani vengono venduti già decapitati, privati della loro rigogliosa e verdissima chioma, ci avete fatto caso? E’ davvero un peccato, perché le foglie di questo prezioso ortaggio sono buone almeno quanto i gambi, eppure si tende a scartarle, chissà perché. La sola ragione valida per un tale scempio che mi viene in […]